Ma spécialité : LE SOPHRO-MASSAGE

La sophrologie pour le massage permet d’apaiser le mental et apporte de ce fait une profonde détente mentale et physique qui permet d’optimiser le massage, procurant ainsi un relâchement corporel en profondeur.

Le Sophro-Massage allie les bienfaits du massage à la sophrologie pour vous reconnecter à vos sens.

Allongé sur la table de massage, je vous accompagne  par une lecture guidée du corps afin de générer un relâchement musculaire et un lâcher-prise. Ce temps vous invite  à vivre l’instant présent, à accéder à votre univers intérieur, à être à l’écoute et à observer ce qui se passe en vous en termes de sensations et de perceptions. Puis vient le temps du massage...selon votre état physique et émotionnel vous choisirez un massage relaxant ou plutôt tonique. Vous serez accompagné à nouveau par le son de ma voix pour vous ramener en douceur au niveau de veille et retrouver votre tonus musculaire pour une complète récupération.

Bienfaits

Les bienfaits de ces deux techniques se complètent et se décuplent.

Venez vivre les bienfaits d’un massage, vous libérer de vos tensions et être en complète réceptivité de vos sensations. Un moment positif, source de découvertes essentielles.

1. Massage LOMI-LOMI

Originaire de Hawaï, le massage lomi-lomi est un massage enveloppant et réconfortant. Il s’effectue avec  une généreuse quantité d’huile et se réalise essentiellement avec des mouvements d’avant-bras très fluides. La sensation ressentie évoque les vagues qui se déplacent sur le corps. C’est un ressenti à la fois doux et puissant, qui vous fera retrouver une détente physique et psychique.

Bienfaits

• Stimule la circulation sanguine et lymphatique tout en procurant une sensation de douceur 

• Permet une relaxation profonde, un état mental apaisé
• Connexion intérieure/extérieure : lien entre physique/mental, corps/nature

2. Massage CALIFORNIEN

Massage cocooning et relaxant constitué d’une chorégraphie douce et rythmée faite par les mains pour envelopper le corps et le sculpter dans sa totalité. Grâce à ces mouvements harmonieux et fluides exercés tout le long du corps, ce massage vous permet de relâcher les émotions et les tensions corporelles.

Bienfaits

• Apaise nervosité et stress

• Déconnexion et réappropriation corporelle

• Relâche les émotions

• Détente profonde physique et psychique

• Amélioration du sommeil

• Détoxif

3. Massage ABHYANGA

Massage traditonnel indien issu de l’Ayurvéda, signifiant Science de la Vie . Il se réalise avec de l' huile de sésame bio. L’Abhyanga est un massage synchronisé du corps suivant les mouvements de la circulation sanguine. 

Bienfaits

• Améliore la circulation sanguine et lymphatique
• Tonifie et relaxe les tissus musculaires
• Préserve et nourrit les tissus de la peau grâce à l’huile utilisée

• Stimule les défenses immunitaires
• Permet de reprendre conscience de son corps 

4. TUI NA - Massage des émotions

Massage d’origine chinoise conçu pour harmoniser l’énergie vitale.

“Tui  “ signifie pousser et “Na “ saisir. Ce sont les deux techniques les plus couramment utilisées. Massage plutôt dynamique, travail précis sur certains points énergétiques suivant les méridiens d’acupuncture afin de réharmoniser les énergies corporelles.

Bienfaits

• Redynamise l’ensemble du corps
• Stimule les défenses immunitaires
• Soulage les douleurs musculo-squelettiques, articulaires 

• Apaise les états anxieux, le stress

5. Massage SUEDOIS

Massage dynamique qui vise à  diminuer les tensions, à raffermir les muscles et assouplir les articulations. Les gestes sont plutôt appuyés et en profondeur. Massage « sportif » par excellence, il aide le corps à retrouver son équilibre naturel. 

Bienfaits

• Soulage les tensions musculaires

• Améliore la circulation sanguine
• Réoxygène les tissus
• Meilleure récupération musculaire

• Améliore la mobilité articulaire

• Préparation et récupération de l’effort physique, réduit le risque de blessures

6. Massage VISAGE ANTI-ÂGE

Originaire du JAPON et issu du célèbre Kobido (ancienne voie de la beauté), ce massage fait appel à des techniques ancestrales permettant de rendre à la peau du visage sa beauté intérieure et extérieure.  Grâce à ces techniques, les muscles peauciers attachés par leurs extrémités à la peau vont se détendre. “ Lifting naturel “ ce massage généreux en gestuelles se fait crescendo, au fur et à mesure que le visage se détend. Le travail se fait en profondeur, avec des alternance de rythmes : Douceur - Intensité - Profondeur - Légèreté.

Bienfaits

• Détoxification des tissus par des manœuvres de drainage

• Régulation énergétique par le travail le long des méridiens

• Soin anti-âge et lâcher-prise grâce à des gestes ronds, subtils, soyeux

7. Massage découverte, ciblé arrière du corps

Dos, nuque, arrière des jambes

ONGLES NATURELS

Vernis semi-permanent avec renforcement

Je vous propose le renforcement de vos ongles grâce à la pose d’une base adaptée qui permettra d’unifier et de durcir la plaque naturelle de vos ongles avant la pose d’une couleur de vernis semi-permanent.

Gainage et Remplissage

Le gainage consiste à solidifier les ongles avec une matière artificielle et créer un bombé.

Le remplissage s’effectue entre  3 à 4 semaines de repousse de vos ongles. 

Il consiste à venir combler, avec de la matière artificielle (base ou gel), l’espace entre les cuticules et la pose antérieure qui a poussé. Vient ensuite une nouvelle pose de couleur ou finition.

Dépose + Soin

Cette prestation consiste à retirer l'ancien vernis semi-permanent  avec une ponceuse, puis à polir vos ongles. Elle se termine par un soin japonais adapté.

Vos ongles peuvent être « mous » pendant quelques jours du fait d’avoir été recouverts, c’est un phénomène tout à fait normal.

EXTENSIONS GEL

1ère Pose chablons + Gainage

Pour créer une extension, j’utilise la technique du chablon, support en papier cartonné qui permet d’allonger vos ongles naturels avec un gel de construction afin d’obtenir la longueur et forme souhaitée.
Le gel est ensuite catalysé sous une lampe UV/LED. Vient ensuite la pose d’une couleur ou d’une finition.

Remplissage

Il s’effectue entre  3 à 4 semaines de repousse de vos ongles. 

Il consiste à venir combler, avec de la matière artificielle (gel), l’espace entre les cuticules et la pose antérieure. Vient ensuite une nouvelle pose de couleur ou finition.

Dépose totale

Cette prestation consiste à retirer la matière artificielle posée sur vos ongles (couleur et gel). Elle s’effectue à la ponceuse et se termine par un polissage de l’ongle.

Vos ongles peuvent être « mous » pendant quelques jours du fait d’avoir été recouverts, c’est un phénomène tout à fait normal.

NAIL ART

Technique qui permet de décorer vos ongles de façons personnalisée. Je vous propose une large palette, à vous de vous faire plaisir...

Paillettes, strass, effet sucre, décorations, dégradés, babycolor, babyboomer, french...